Santé et marche

• Virus du Nil occidental : L'Estrie a pour l'instant été peu touchée, mais la prudence s'impose lors de vos sorties en forêts. Voici un lien très complet sur les risques et les mesures de protection à prendre.
• Le coup de chaleur guète le marcheur qui n'est entreprend une randonnée fatiguante par temps chaud et qui ne boit pas suffisament.
• Avec le soleil revient les risques de cancer de la peau. Ils sont évitables. Consultez le document PowerPoint préparé par la Direction de la santé publique de l'Estrie avec la collaboration de la Socitété Canadienne du cancer et la Ville de Sherbrooke.
• L'herbe à puce est présente sur nos sentiers. Il faut apprendre à la reconnaître pour pouvoir l'éviter. Il faut aussi apprendre à se se soigner au cas où...