Le contenu du sac à dos

Lors de nos sorties accompagnées, vous devriez avoir les articles de cette liste dans votre sac à dos. Il se peut que l'accompagnateur vous indique, lors de l'inscription, des articles supplémentaires adaptés à l'activité.

• carte de membre
• breuvages (eau, jus) : au moins 1,5 litre
• repas
• polar ou chandail chaud
• coupe-vent
• bas et sous-vêtement de rechange (en sac plastique)
• chapeau
• guêtres*
• imperméable léger*
• habits de rechange à laisser dans la voiture*
• gants ou mitaines, tuque
• lunettes de soleil
• crème solaire
• insectifuge
• carte du sentier
• petite trousse de 1er soins
• sifflet
• bâton de marche
• lampe frontale ou lampe de poche
• papier hygiénique + Z-bloc
• sac poubelle orangé
• canif*
• topoguide*
• allumettes ou briquet, bougie*
• cordelette*, "duct tape"*
• boussole*
• coussin pour s'asseoir*
• couverture (ou sac à couchage) d'urgence*

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* selon les besoins indiqués par l'accompagnateur